厦门女性如何有效的预防盆腔炎

女性要想让自己不受到盆腔炎疾病的严重危害，那么一定要注意做好盆腔炎的预防工作，毕竟防范大于治疗~~下面我们来看一下应该如何有效的预防盆腔炎呢？

因此，想要预防盆腔炎，厦门湖里天伦医院的妇科主任给出了几点建议：

1.保持私处卫生，避免受到感染

女人的私处要随时做好清洁，每晚用清水清洗外阴。切记，不可每天用洗液清洗，这样反而会破坏阴道菌群平衡，更易引发炎症。

2.行房事时尽可能使用避孕套

行房事时很容易引起感染，而使用避孕套，能直接避免意外怀孕，也可显著降低盆腔炎的发生。

3.月经期做好保健工作

经期是女人抵抗力最弱的时候，这时一定要做好经期保健，以免疾病趁虚而入。

勤换卫生巾、勤换内裤，每天清洗外阴；别吃生冷食物；经期禁止盆浴；避免过度劳累，以免引发盆腔充血。

女人嘛，最重要的就是要注意自己的生活习惯，一定要健康，养成一个良好的生活习惯和良好的卫生习惯，才能不让病菌侵害到自己的身体，做好对于盆腔炎等妇科疾病的预防，为自己的身体健康负责。