怎么预防白带异常

　　

　　

女性朋友们，知道白带异常是怎么来的吗?白带异常都是因为身体的内分泌失调，长期下来就会导致的白带的异常等。那么如果白带异常的话怎么来预防，预防白带异常有哪些方法，厦门天伦妇产医院专家指出预防白带异常的方法有以下5点：
　　1.少穿紧身裤，在月经期间最好不要穿紧身裤，因为紧身裤不透气的，穿久了之后就会影响到白带的正常。所以说在月经期间不要穿紧身裤，再选择内裤的时候，应该选择通透性好的，可以预防白带的异常。
　　2.心理调节，女性朋友如果心情不好的话，就需要找一些自己喜欢的事做，不要整天闷闷不乐的，这样会影响到身体的不调节，使身体内分泌失调，从而引起白带的异常等。
　　3.增强免疫力，女性朋友在平时的时候应该多去外面散散步或者是多运动一下。需要坚持锻炼，增强体质，还要保证睡眠的充足，不要经常加班、熬夜等不正常的睡眠习惯等。在饮食的方面也要注意营养的合理搭配。要多吃一些比较丰富维生素或者是铁质的食物等。
　　4. 卫生巾，有些女性朋友很爱干净就怕内裤上脏了，很难洗，所以呢就喜欢用一些卫生护垫或者是卫生巾。这样的话就不会太脏了。旦要知道，在平时的时候不要使用卫生巾，因为在平时使用卫生巾的话，会是会阴部的细菌越来越多，会破坏阴道的环境的。长期下来就会有白带的异常等。
　　5.定期检查，女性即使没有任何舒服的话也应该定期检查，最好在每年做一次全面的妇科体检。如果需要吃药或者是用药的话，就一定在医生指导下用药，如果用药不对的话，有可能会加重病情的。
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